Perfectionnez votre technique de ski de fond
Alors qu’il faisait du ski à roulettes sous le chaud soleil cubain, le mois dernier, Jean Sébastien Thibault a eu le temps de mijoter pour vous de toutes nouvelles séances de perfectionnement en ski de fond. Les week-ends du 21-28 janvier et du 4 février, Jean Sébastien et ses moniteurs offriront des cours de niveau débutant, intermédiaire et avancé (12 places disponibles par niveau). Jean Sébastien possède une longue feuille de route en tant que moniteur certifié niveau 4 par l’Association canadienne des moniteurs de ski nordique (CANSI).
« Le but de cette formation est de transmettre les nouvelles techniques apprises lors du séminaire national 2011 auquel j’ai participé à Canmore, l’hiver dernier », explique Jean Sébastien.
Tarif : 90$ + taxes / personne
Infos et réservation js@espressosports.net
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Les passes de saison de ski de fond sont en vente !
Vous voulez être sur les pistes dès la première bordée de neige ? N’attendez pas et procurez-vous dès maintenant votre passe de saison pour le Parc linéaire du P’tit Train du Nord ou bien pour le Forfait Duo, qui inclut également l’accès au centre Far Hills de Val-Morin. Pour 25$ de plus, vous pouvez aussi vous procurer la carte réseau du Regroupement ski de fond Laurentides qui vous donne droit à un accès dans chacun des 20 centres membres du réseau
Infos et tarifs détaillés : www.skidefondlaurentides.com
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Séance de spinning levée de fonds pour Félix Côté et Sébastien Cadieux-Duval
Le dimanche 4 décembre de 10 h à 11 h 30, au Gym Spa Bien dans sa peau (555 Boulevard Ste-Adèle, #124, Ste-Adèle), Félix Côté et Sébastien Cadieux-Duval organisent une séance de spinning levée de fonds. Au total, 16 places sont disponibles au coût est de 25 $. Tous les profits iront à ces deux athlètes afin qu’ils puissent défrayer les coûts reliés aux camps d’entraînement auxquels ils participeront dans les prochains mois.
La saison dernière, Félix et Sébastien sont régulièrement montés sur le podium aux épreuves de la Coupe Québec de vélo de montagne, en plus de flirter avec le Top-10 en Coupe Canada.
« Ce sera une séance de 1 h 30 d’efforts et de plaisirs où Sébastien et moi vous révèleront nos secrets d’entraînement », de lancer Félix.
Infos : etocxilef@hotmail.com
Veuillez par ailleurs noter que des cours de spinning seront offerts chez Espresso Sports à compter de la mi-janvier. Plus de détails à venir dans la prochaine édition du bulletin.
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Sébastien Cadieux-Duval en vedette dans un reportage de TV Cogeco
L’automne dernier, l’émission Autrement vu de la chaîne Cogeco a réalisé un reportage, à propos de l’arrivée des services de l’Alliance sport-études au Cégep de St-Jérôme. Parmi les étudiants-athlètes rencontrés dans le cadre de ce reportage, on retrouve Sébastien Cadieux-Duval, membre de l’équipe Espresso Sports/Specialized.
Vous pouvez visionner le reportage à cette adresse :
http://youtu.be/qVc8bZ7L2PA
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Triathlon Géo Plein-Air : Charles Perreault s’impose une fois de plus
Charles Perreault a survolé de Triathlon Géo-Plein-Air, une compétition présentée à la fin septembre dans le Parc de la Mauricie. Au menu : 105 km de vélo de route le samedi, suivi d’un 40 km de vélo de montage et 10 km de course à pied le dimanche. Charles a mérité la victoire grâce à un temps combiné de 4h 48min 23s, soit près de 10 minutes plus rapide que son plus proche poursuivant.
Mathieu Laberge (5h 34min 13s) a pris le 24e rang, tandis que Pierre Lafleur (5h 46min 52s) a conclu en 33e place. Également présent, Jean-Sébastien Labelle a fini 7e au demi-marathon en sentier en un temps de 1h 36min 32s. La veille, à l’épreuve cycliste sur route de 105 km, il avait obtenu le 154e rang à cette épreuve qui comptait près de 1500 participants.
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Des mondiaux de triathlon sans natation
Patrick Bégin et Charles Perreaultétaient en action, le 5 novembre dernier, en banlieue de Las Vegas, aux Championnats du monde ITU de triathlon longue distance. En raison d’une météo peu clémente, l’épreuve de natation a dû être amputée de la compétition, ce qui a fait en sorte que les participants devaient parcourir 120 km à vélo et 30 km en course pied dans un départ de style contre-la-montre. Patrick (6h 17min 57s) a fini33e chez les 35-39 ans, tandis que Charles a été contraint à l’abandon, lui qui coursait dans la catégorie Élites.
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